●مُــنتَـَـَـدى آلمَـَـَـَلآكْ آلـحَـَـَـَـآرس لِلبَـَـَرمِـِـِجِـِـَـَـَيَـآت ●
● مُــنتَـَـَـدى آلمَـَـَـَلآكْ آلـحَـَـَـَـآرس لِلبَـَـَرمِـِـِجِـِـَـَـَيَـآت ●

يرحب بك في الموقع و يتمنى ان ينال الموقع على اعجابك ..

إذا كنت عضوا .. فنزلت اهلا و حللت سهلا .. تفضل بالدخول..

و اذا كانت هذه زيارتك الأولى.. فنتمنى ان تكون واحدا من اسرتنا .. فتفضل بالتسجيل ..

تحيات الإدارة ..
عادل خياط

●مُــنتَـَـَـدى آلمَـَـَـَلآكْ آلـحَـَـَـَـآرس لِلبَـَـَرمِـِـِجِـِـَـَـَيَـآت ●

منتدى الملاك الحارس للبرمجيات
 
الرئيسيةالرئيسية  بوابة الملاكبوابة الملاك  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» بيتكم للكرانيش وديكورات الاسقف والحوائط
الخميس يونيو 15, 2017 11:38 am من طرف امنية حسام

» اجعلى ديكورات بيتك زى قصر عابدين فى خطوات بسيطة
الخميس يونيو 15, 2017 11:37 am من طرف امنية حسام

» انواع بالون المعدة
الخميس يونيو 08, 2017 9:10 pm من طرف lily2017

» تخلصى من مشاكل شعر المناطق الحساسة بدون الم
الأربعاء يونيو 07, 2017 9:59 pm من طرف lily2017

» بدون الم ازالة الشعر المزعج
الثلاثاء يونيو 06, 2017 9:31 pm من طرف lily2017

» تكميم المعدة تساعد على الشفاء من مرض السكر
الإثنين يونيو 05, 2017 7:37 pm من طرف lily2017

» تاثير عملية تكميم المعدة على السمنة المفرطة
الأحد يونيو 04, 2017 9:12 pm من طرف lily2017

» بدون الم التخلص من الشعر الغير مرغوب فيه
السبت يونيو 03, 2017 11:53 pm من طرف lily2017

» لبشرة الاطفال ازالة الشعر بالليزر من المناطق الحساسة
الخميس يونيو 01, 2017 8:34 pm من طرف lily2017

» وداعا لترهلات الوجه مع شد الوجه بالليزر
الثلاثاء مايو 30, 2017 8:37 pm من طرف lily2017

» فوائد واضرار عملية تكميم المعدة
الأحد مايو 28, 2017 8:40 pm من طرف lily2017

» علاج مشاكل الاسنان عن طريق تقويم الاسنان بالليزر
السبت مايو 27, 2017 9:15 pm من طرف lily2017

» المريض المناسب لاجراء عملية تحويل مجرى المعدة
الخميس مايو 25, 2017 6:49 pm من طرف lily2017

» الحل الامثل لعلاج تقشير الوجه بالليزر
الأربعاء مايو 24, 2017 4:28 am من طرف lily2017

» تعرفى اكثر على عملية بالون المعدة
الأربعاء مايو 17, 2017 7:41 pm من طرف lily2017

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
عداد الزوار
SmarT LawyeR
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 54 بتاريخ الأحد مايو 28, 2017 8:22 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 150 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو lily2017 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 5682 مساهمة في هذا المنتدى في 1242 موضوع

شاطر | 
 

 فوائد الرقص للفتيات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الماسية
مـشرفـﮧ عآمـﮧ
مـشرفـﮧ عآمـﮧ
avatar

انثى عدد المساهمات : 1539
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
العمر : 32
الموقع : بين النجوم

مُساهمةموضوع: فوائد الرقص للفتيات   السبت مارس 20, 2010 10:48 pm



الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بالـ" الــدلـــع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى و أين و لمن ترقص ..!!..


بعض فوائد الرقص :-
1- يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
2- يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
3- يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط ،، لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
4- يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن و حرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,
5- تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ،،



●•«-------------------------------------------------------------------»•●
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aмaгѕђa
إدآريـﮧ
إدآريـﮧ
avatar

انثى عدد المساهمات : 1629
تاريخ التسجيل : 24/01/2010
العمر : 34

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص للفتيات   الأحد مارس 21, 2010 12:08 pm

ماشاء الله كل هذا بالرقص

ههههههههه على كذا راح أكنسل رياضتي الصباحية وابدلها برقصة ع الماشي

مشكورة خيتو مس مس على الطرح

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الماسية
مـشرفـﮧ عآمـﮧ
مـشرفـﮧ عآمـﮧ
avatar

انثى عدد المساهمات : 1539
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
العمر : 32
الموقع : بين النجوم

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص للفتيات   الإثنين مارس 22, 2010 2:31 am

aмaгѕђa كتب:
ماشاء الله كل هذا بالرقص

ههههههههه على كذا راح أكنسل رياضتي الصباحية وابدلها برقصة ع الماشي

مشكورة خيتو مس مس على الطرح

يعطيك العافية


شايفة كل هاد بالرقص

●•«-------------------------------------------------------------------»•●
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Eng Adel
Admin
Admin
avatar

ذكر عدد المساهمات : 473
تاريخ التسجيل : 20/01/2010
العمر : 31

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص للفتيات   الإثنين مارس 22, 2010 2:36 am

هههههههه

و الله امركم عجيب .. و شغلاتكم عجيبه عنجد ،،

هههه

سو نايس

يا ريت الكل يعرف يرقص كان يبقى بدل الرجيم

برافو عليكى تشجعي البنات
مع انو سهل .. واحد اتنين ،، يمين شمال ،،

و دئي يا مزيكا ،، و رئصني يا قدع ،،



تحياتي

●•«-------------------------------------------------------------------»•●
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://angel.highbb.com
الماسية
مـشرفـﮧ عآمـﮧ
مـشرفـﮧ عآمـﮧ
avatar

انثى عدد المساهمات : 1539
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
العمر : 32
الموقع : بين النجوم

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص للفتيات   الإثنين مارس 22, 2010 2:40 am

Eng Adel كتب:
هههههههه

و الله امركم عجيب .. و شغلاتكم عجيبه عنجد ،،

هههه

سو نايس

يا ريت الكل يعرف يرقص كان يبقى بدل الرجيم

برافو عليكى تشجعي البنات
مع انو سهل .. واحد اتنين ،، يمين شمال ،،

و دئي يا مزيكا ،، و رئصني يا قدع ،،



تحياتي



ههههههههههههههه
بدل الرجيم ممممممممممممم
ودئى يا مزيكا ورئصني قدع
هههههههه

عجبتني هادي

●•«-------------------------------------------------------------------»•●
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
razan
مـشرفـﮧ
مـشرفـﮧ
avatar

انثى عدد المساهمات : 638
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
العمر : 26
الموقع : على كوكب الارض..

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص للفتيات   الثلاثاء مارس 23, 2010 10:51 pm

ههههههههههههههههه رئصني يا جدع يلا عالوحده ونص يا بنات

انا بموووووووووووووووووووووووووووت بالرئص g1 g1

●•«-------------------------------------------------------------------»•●
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الماسية
مـشرفـﮧ عآمـﮧ
مـشرفـﮧ عآمـﮧ
avatar

انثى عدد المساهمات : 1539
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
العمر : 32
الموقع : بين النجوم

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص للفتيات   الثلاثاء مارس 23, 2010 11:37 pm

razan كتب:
ههههههههههههههههه رئصني يا جدع يلا عالوحده ونص يا بنات

انا بموووووووووووووووووووووووووووت بالرئص g1 g1


هههههههههههههههه
يسلمو على مرورك

●•«-------------------------------------------------------------------»•●
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انمار

avatar

انثى عدد المساهمات : 116
تاريخ التسجيل : 25/01/2010
العمر : 39

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص للفتيات   الخميس أبريل 01, 2010 10:55 am

يسلموا على الرقص الجميل
سو قود لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الماسية
مـشرفـﮧ عآمـﮧ
مـشرفـﮧ عآمـﮧ
avatar

انثى عدد المساهمات : 1539
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
العمر : 32
الموقع : بين النجوم

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص للفتيات   السبت أبريل 03, 2010 5:58 pm

انمار كتب:
يسلموا على الرقص الجميل
سو قود لك

يسلمو على مرورك انمار

●•«-------------------------------------------------------------------»•●
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الرقص للفتيات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
●مُــنتَـَـَـدى آلمَـَـَـَلآكْ آلـحَـَـَـَـآرس لِلبَـَـَرمِـِـِجِـِـَـَـَيَـآت ● :: مٍَنٍتِدُىٍ آلأسِـــرٍة :: مملكة الأنثى-
انتقل الى: